home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Super CD / Super CD.iso / educ / body3 / data.lib / CALORI09.TXT < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-10-19  |  571 b   |  22 lines
  1. Asparagus spears (4)...20
  2. Broccoli (1/2 cup)...25
  3. Cabbage, fresh (1 cup)...15
  4. Carrots (1)...30
  5. Catsup (1 tbsp.)...16
  6. Celery, stalk (1)...5
  7. Collards, cooked (1 cup)...65
  8. Corn (1 ear)...120
  9. Dill Pickles (1 whole)...5
  10. French Fries (10 pieces)...110
  11. Green Beans (1 cup)...45
  12. Lettuce, iceberg (1 cup)...6
  13. Mushrooms, fresh (1 cup)...20
  14. Mustard (1 tsp.)...5
  15. Olives, green, pickled (4)...15
  16. Onions, raw (1 cup)...65
  17. Peas (1 cup)...135
  18. Potato, baked (1)...220
  19. Potato chips (10)...115
  20. Potato salad (1 cup)...250
  21. Spinach, chopped (1 cup)...45
  22. Sweet potatoes, baked/peeled (1)...160